从舌尖、面部状态可大略观察出心是否健康。中医师在一场卫教讲座中指出，中医谈的「心」与血脉、神志有关，既包含心脏搏动及血管状态，也涵盖思绪、精神与人日常生活反应等层面，从面部与舌头外观可约略了解心的健康状态。

　　中医师表示，中医称「心开窍於舌，其华在面」，所以观察舌色、舌苔，面部是重要的诊断手段。但中医说的「心」既与思维精神，甚至生命活动有关，也和心脏血脉有密切关联，范围较广。

　　如熬夜後民众常见火气大，心烦气躁，舌尖红的现象。中医称此为心火上炎的表现。病患舌色发紫，中医师多判断与血瘀有关。舌色紫而暗，中医称为血瘀，背後可能的的病因很多，大都与血流不顺畅、血液黏稠度高有关。

　　但舌色发紫不代表必然是任何单一疾病的现象。如肝病、胃病、饮酒过量，血管异常等造成血流不畅皆为可能病因，中医常用血府逐瘀汤治疗血瘀问题，具体用饕视个案不同会有所调整。

　　因熬夜而生理时钟大乱，或紧绷烦躁时，中医师多建议民众可按压耳穴，例如神门、心区等。熬夜会使人体各项器官的生物时钟失去规律，容易出现疲倦乏力、免疫力低下、口乾舌燥、失眠、长粉刺等体力透支等现象。如果出现火气大时也由中医师处方中饕改善。

　　民众此时可先按压耳神门，具宁心安神功效，主治失眠、多梦、痛症。其次，可按心区，能有促进血液循环功能，主治失眠多梦、心律不整、舌痛舌炎等。另如耳穴皮质下，则有调节大脑皮层的兴奋和抑制作用，主治各种疼痛、和眩晕、耳鸣等。