有人认为，牛奶加巧克力易罹患结石，因为牛奶含钙而巧克力含草酸，两者相结合就会形成「草酸钙」，大量食用後将形成结石。不过，中医师王子欣则认为，若吃下牛奶、巧克力会长结石，市面上贩售的牛奶巧克力产品众多，有问题早就发生了，所以这种说法根本不合乎逻辑，建议没事多喝水，有助预防保健。

牛奶加巧克力会使两者所含的钙与草酸产生化学反应，进而生成「草酸钙」，最後变成对人体有害的结石，这种说法没有研究数据，所以根本不可信，就像有人说喝咖啡会造成骨质疏松，虽经过调查但仍没有研究根据，这部份仍有争议。

门诊中，四十岁的林太太因为腰痛而前来求诊，经诊断後发现患者有右肾扣击痛反应，研判应为体内有结石，遂要求患者到医院做X光检查，患者主诉过去曾经长过肾结石，後来透过超音波将结石震碎、排出体外，原以为已经治好了，没想到又长出结石。

经初步诊断後研判应为小结石，若是已形成大结石，患者将出现剧烈的疼痛。

建议人们要多喝水，有助於预防结石。正常情况下，若没有大量流汗时，每天要喝下二千毫升的水，若有大量流汗时就要喝下三千毫升的水，如此将有助於结石的预防保健。