中医进补原则强调病理模式、体质区别。中医古籍中提到，人在过了40岁以後，肾气便开始出现衰弱的迹象，因此虚者可补。但是，无论是肾气虚，还是肾阴虚；是病理上的虚，还是生理上的虚，都要区分，由於每个发病模式也不一样。所以进补还是应经过医师辨证体质後，选择适合自己的进补方式。

藉由滋补可以帮助到，包括可补充身体必需的营养成分；调节和改善机体生理功能；以及增强机体抗病能力，促进延年益寿。中医所说的「虚者可补」，根据《黄帝内经》中就提到，人在年纪过了40岁後，肾气便开始出现衰弱的现象。男性56岁时肾精也较不容易使女方受孕；64岁以後肾气已经大衰。从这个意义上来看，人过40岁，肾气自然衰；就可以积极进补。

不过，医师表示，传统医学强调，因证而别，辨证施补的重样性，像是肾气虚，还是肾阴虚就有所不同；是病理上的虚，还是生理上的虚，都要加以区分。以免饕不对证。同时，医师指出，有些饕方对每个人的耐受力是不一样的，发病模式也不一样。应避免服用来路不明，或是亲友介绍的偏方随意自行服用，中医进补仍需依照医师辨证後，再行进补为宜。