日夜温差大，容易造成血管收缩，因而造成血压不稳定或变动幅度扩大，直接冲击心血管内壁，而使血管内皮细胞产生压力性伤害，进一步形成血栓或栓塞，而造成身体脑部、心脏、肾脏等重要器官无法回复的伤害。医师建议患者出门前先喝杯温开水，减少温差造成的冲击。

　　慢性心血管疾病患者，要注意饮食的卫生安全、均衡及预防心血管疾病恶化，否则发生身体不适或意外，将让自己及亲人陷入一片慌乱之中，年节心情也因此无法尽情享受快乐。

　　血脂代谢能力因个人基因表现而异，由於心血管疾病患者常伴随血脂异常，因此他建议，可减少家畜动物肉类的摄取，而改以家禽动物肉类或鱼类取代，并减少摄取含较高的食物，包括内脏类、蟹黄、鱼卵等，减少含有高油脂零食，如花生、瓜子、腰果等，增加叶菜类食物摄取，同时维持良好生活型态，不因春节而变化太大。

　　另外，重口味的食材常隐含有较高钠盐，例如加工食品中的泡菜、香肠、火腿、腊肉、鱼浆制品、培根等。刺激性调味品，如辣椒、沙茶酱等，当盐分在身体内聚集後，增加体液的渗透压，将使水分滞留而引发血压上升，进而伤害血管内皮。运动亦可使血管扩张，进而降低血压，因此别忘了安排规则运动，不只可减少慢性心血管疾病恶化，更能减轻饕物使用。

　　心血管疾病发作常见临床徵状包括胸闷、心悸、头疼、颈部僵硬、眩晕，耳鸣，肩膀酸痛，手足麻木，呕吐，颜面潮红及尿液泡沫等症状出现。因此对於慢性心血管疾病患者，除按时服饕、规则量测并记录血压外，建议应尽快与自己的家庭医师仔细讨论血压变化及临床徵兆，并适时调整心血管疾病用饕。

　　医师表示，由於年节少不了鸡鸭鱼肉、各种山珍海味齐备且较偏重肉类食物，并以煎炸、腌制等食品为主，如何在众多美食之间选择适合自己的餐点，对於预防慢性心血管疾病患者是一生活大考验。

　　年节期间家家户户热热闹闹准备庆团圆，同时也准备各式应景食品、丰盛菜肴和琳琅满目的零食来招待亲友们，以增添过年气氛。

　　日常生活上对心血管的保护也非常重要。例如夜间卧室保暖，除了棉被等保暖寝具外，可在卧室房间使用暖房能力较佳，耗氧及耗电量低的叶片式电暖器，以保持卧室恒温，早晨醒来时，不要立刻离开温暖被窝及卧室，让身体逐渐适应温度差异後再行离开，尽量避免一大清早出门，由於太阳还未出现前，室外温度最低，若不可避免外出时，羽绒衣、毛帽、手套及围巾等等御寒衣物更不可免，外出前亦可事先喝一些温开水，让身体暖和也是缓和温差冲击心血管的好方法。