女性脱发的自我保健方法，女性脱发现在的发病率越来越高。高度引起了女性朋友的注意，而对于治疗脱发的方法现在也是备受关注。头发一直是女性爱美的一个标志，可是这样脱发，不仅会给他们的美貌减分不少，还能严重地影响脱发患者的心理，会产生极大的自卑感。女性脱发，女性朋友们一定要多加注意，自我保健是很重要的。

　　女性脱发的自我保健方法：

　　1.拍打头部。每日2～3次，每次60次，用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际，然后拍打头部两侧，整个头部都要拍打到不留死角。

　　2.随时梳头。我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有闲功夫，把小木梳拿出来就梳，梳子在头上左右纵横、前后反复，相互交错，乐此不疲，少则十多秒，多则数分钟，因时而宜，灵活掌握。

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　　3.用双手指弯曲似耙状，从前发际扣击到后发际，同样由轻到重再由重到轻，每日扣击2～3次，每日扣击60次。

　　4.干梳头。用双手十指从前发际梳到后发际，由轻到重再由重到轻，速度不快不慢，每天干梳头2～3次，每次梳头60次，最好按摩到头皮有热感为佳。

　　5.旋转按摩。用双手轻轻地先按顺时针方向旋转按摩36次，然后用双手按逆时针方向梳头，每日2～3次，每回各60次。

　　6.对脱发严重的区域要做重点按摩。

　　女性脱发的自我保健方法，上面是具体介绍。希望对患者有一定的帮助。在生活中患者要正确的看待疾病。疾病治疗后，采取有效的护理方法。护理脱发。帮助病情早期康复。