近年来，女性脱发患者开始越来越多，除去病理性原因，哪些不良习惯易导致脱发?以下为您做具体介绍。

　　哪些不良习惯易导致脱发?以下几种原因应引起人们的重视。

　　过度减肥节食

　　头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。可见，节食是脱发的病因。

　　过度使用空调

　　从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

　　频繁使用电脑

　　从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

　　吃得太腻太辣

　　摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

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　　哪些不良习惯易导致脱发，以上已为您做了详细介绍，希望您在日常生活中能够尽量避免，以更好的预防脱发。