手足皲裂的预防以及症状，手足皲裂是常见的疾病，特别是在冬季更是多发的季节，所以冬季预防手足皲裂是首要课题，那么要怎么做呢?

　　手足皲裂的预防以及症状：

　　初起手足皮肤微觉发紧，变硬，以后皮肤变粗糙增厚，失去润泽，继之可出现深浅不等裂隙，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，严重者皲裂可至深部肌层，为长短深浅不一的裂口，在皮肤较厚处更深疼痛难忍，并可伴有出血。

　　主观症状 可以几乎无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛乃至灼痛，主要取决于皲裂的深度和范围。

　　客观症状 根据皲裂的深浅程度，一般可分为三度：

　　一度：皮肤干燥有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状。

　　二度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。

　　三度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。

　　本病好发于皮肤角层厚或经常摩擦的部位，如指屈面、手掌、足跟、足跖外侧等。

　　手足皲裂的预防

　　1、手足皲裂是冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

　　2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、鱼肝之类食品。

　　3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

　　4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。

　　手足皲裂的预防以及症状有很多，但是最基本的原因就是干燥造成的，所以平时要养成护肤的好习惯，在洗完澡或洗手后要尽快涂上，以保持肌肤足够的水分和营养，预防手足皲裂。