皮肤瘙痒常发于老年人，虽然冬季是皮肤病的高发季节，但是春季也不会好转，瘙痒燕麦洗澡也可缓解。

　　用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件，最好把燕麦袋放在浴缸中，浸泡20分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

需要注意的是，虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，否则影响使用效果。同时控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡。

　　治疗瘙痒除了可用燕麦缓解以外，还可以用卢甘洗兑温水泡澡，洗后一定记得用护肤霜涂遍全身，一锁住水分，还可用凉毛巾冷敷来缓解。