瘙痒症一般多发于冬季，多是皮肤干燥所致，瘙痒症和肤质也有很大的关系，一般干性有敏感性皮肤最容易发生瘙痒症。
 
　　瘙痒症要认真查找病因，积极治疗原有疾病。

　　注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。

　　饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

　　保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季，80m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50％～70％之间为宜。

　　避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。

　　保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液；不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

　　衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

　　保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

　　瘙痒症和生活习惯有很大的关系，所以患者一定要注意以上原因，另外还要注意瘙痒症忌搔抓，否则很容易导致皮肤感染，甚至越抓越痒。