黄褐斑多因色素沉着引起，而引起色素沉着的原因多因内分泌、疾病、阳光照射、化妆品等因素。多发于中老年人。要去除黄褐斑一定要做到以下几点：

　　总的原则是多吃含维生素C和E的食物，如黄绿色蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、菜花、西红柿、白芝麻等，维生素C可以抑止黑色素的形成和在皮肤表面的沉着；维生素E可以抑制过氧化物的形成，从而减慢皮肤的衰老。还要注意尽量少吃有刺激性的食物如姜、葱、胡椒、辣椒油等。同时，选用适当的化妆品及香皂，并避免强烈的阳光照射也是十分必要的。合理调配膳食可预防和治疗黄褐斑。

　　去除老年黄褐斑，可以从生活中入手，所以饮食要以清淡为主，也可服用一些维生素Ｃ，因维生素Ｃ对黄褐斑的治疗也有一定的效果，每天可服用一千到一千五百毫克，也可在医生指导使用一些内服外用的饕物。