导致生成黄褐斑的因素有很多，至今不明，经研究表明，大部分原因是由内分泌失调引起的。多年来中西医都有很多治疗黄褐斑的方法，很多人都喜欢用中医治疗，因为中饕一般毒副作用较小，同时配合饮食疗法效果会更好。

　　按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中饕内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等。

　　刮痧治疗去除黄褐斑：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。

　　食疗也是中医去除黄褐斑中经常使用的方法，这里简单的推荐几种食疗去除黄褐斑的方法。

　　针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，去除黄褐斑。

　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，去除黄褐斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能去除黄褐斑、增白皮肤。

　　在饮食方面，对消除黄褐斑有一定的辅助作用的食物有，新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的西红柿、土豆、冬瓜、丝瓜、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等。 应少食火腿、香、咸鱼、咸肉、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱姜、辣椒等一些刺激性食品。