黄褐斑的治疗最注重的是内调，所以饮食治疗很重要，黄褐斑在治疗过程中可以有正常的性生活和适量的运动，但是化妆品一定要注意不要随便使用。

　　有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质。虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。　　黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散在或聚集分布，无自觉症状。

　　好发于面部特别是鼻部及眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位；夏季日晒后，颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失。一般认为黄褐斑与下列因素有关。l、妊娠：妊娠使体内的雌素和孕增加，从而促使面部色素沉着。2、妇科疾病：月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。3、患某些慢性疾病：肝炎、、申状腺机能亢进等。4、：如缺乏维生素A、C、E等。如血清中缺乏维生素E，易造成细胞代谢和功能状态改变，细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。5、物理刺激：如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等。6、精神紧张：如果妇女长期处于精神紧张状态，极易引起气滞血瘀、肌肤失常，形成黄褐斑。7、其它：慢性、长期服用一些饕物。

　　有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质。虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。

　　因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕．选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。同时应注意以下几点：

　　l、应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了、

　　2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。

　　3、防日晒，慎用各种化妆品。

　　4、注意调节情志，保持愉快的心情；保持充足的睡眠。

　　5、中医认为机体失调是黄褐斑发病的主要因素，所以在治疗是，调整机体状态，消除内在因素是很重要的。