过敏性紫癜多是过敏引起，主要是接触或食用某些致敏物质所致，特别是有过敏性体质的患者，最容易引发本病，所以在生活中的预防和护理是必不可少的。

　　1.经常参加体育锻炼，增强体质，预防感冒。

　　2.积极清除感染灶，防止上呼吸道感染，控制扁桃体炎、龋齿、鼻窦炎以及肠道寄生虫如蛔虫、钩虫等疾病。

　　3.饮食宜清淡，富含营养和维生素者为佳，忌食辛辣、肥甘厚味。禁烟酒。

　　4.保持口腔、皮肤清洁，防感染。调节情志，保持心情的轻松愉快。

　　5.应避免接触诱发本病的各种不正之气，避免鱼虾蟹花粉牛乳等可能诱发过敏性紫癜性肾炎的饮食。

　　6.花粉季节，过敏体质者宜注意减少外出；尽可能找出过敏原，避免食用可疑食物及可疑饕物。

　　7.急性期及出血量多时，应限制活动，尽量卧床休息。

　　8.因注意防寒保暖，预防感冒，注意运动锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。再次，患病后，要卧床休息，避免烦劳过度，节制房事，忌食烟酒。

　　9.饮食富于营养，易于消化，多食新鲜蔬菜，水果。对于血尿患者，应忌食辛辣，香燥刺激食物及海鲜发物，如公鸡、海鱼、牛肉、羊肉、鹅等，以免助热化火，加重病情。

　　10.尿蛋白多者，应注意不过多食用高蛋白饮食，以防虚不受补。

　　过敏性紫癜的护理方法不但要注意不要接触过敏性物质，更要注意卫生，并积极治疗原发病，保持愉悦的心情，积极锻炼身体。