怎样能预防痤疮?痤疮是一种常见的皮肤病，多发于轻少年，人们对痤疮症状的出现避而远之，爱美之心，人皆有之，那么青少年应如何预防痤疮的发生呢，以下专家为您介绍，

　　怎样能预防痤疮？预防痤疮应做到：

　　1、饮食调整，饮食宜清淡，避免食用油炸食物，奶油，乳酪，各种奶类，冰淇淋，色拉，巧克力，肥肉，可可和咖啡类，糖果，防腐处理过的水果，多吃一些新鲜水果，蔬菜，鱼类，瘦肉，鸡肉，谷类食物，复合炭化水合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

　　2、经常洗脸，保持脸部清洁，一天应洗脸2～3次，易用温水，选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于祛除多余皮脂，有利于毛囊的排泄通畅和炎症消退。秋冬季节气候干燥，可适当用一些乳膏类化妆品以滋养皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油类化妆品，也不宜化浓妆，以免堵塞毛囊口。

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　　3、生活要规律，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮.因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

　　4、切忌挤压，长了痤疮，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。

　　5、慎用化妆品，特别是含油量高的霜和粉类的化妆品，必要时可选用一些温和的水和乳类护肤品。

　　6、耐心治疗，在医生的指导下耐心治疗，不要乱用苭物，保持乐观情绪.特别是痤疮疤痕，治疗上可能比较辛苦，而且要慎选治疗方式，否则不但疤痕除不掉，还会使得情况更加严重。

　　以上所介绍了怎样能预防痤疮，若出现了痤疮，患者不要乱投医，因治疗痤疮应根据自身情况及医师的指导，同时要积极配合医师，选择正确的治疗方法，祝您早日摆脱痤疮的困扰。