怀孕时荷尔蒙分泌增多，人体受到荷尔蒙的影响导致内分泌失调，很容易导致痤疮的发生，这也是一种正常的生理现象。

　　下面为长痤疮的准妈妈，提出七点建议：

　　(1)、保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

　　(2)、注意饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。怀孕当中，痤疮长得厉害的妈妈，坐月子时不要吃油腻的食物。

　　(3)、不当的外用品会引发痤疮，或是让痤疮更加恶化。常可见到准妈妈们为了掩饰脸上的痤疮，擦了好厚好厚的粉底，一层又一层的盖斑膏。其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对痤疮没半点好处。

　　(4)、保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，痤疮长得越多。

　　(5)、不要挤捏痤疮，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

　　(6)、把你目前使用的饕品、保养品和化妆品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和痤疮有关。

　　(7)、配合医生的建议按时治疗，才能得到适当的控制。

　　痤疮注意事项：

　　1、避免搔抓与挤压，可用温热水(可少放点食盐)、皂洗浴，除去油脂。尽可能保持面部清洁，注意个人卫生。

　　2、不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉类及油炸类食物，少食辛辣刺激性食物，少抽烟、喝酒，多食凉性水果及蔬菜。

　　3、疤痕体质患者应特别注意避免搔抓与挤压，以防损伤真皮后皮下结缔组织异常增生而形成痤疮型疤痕疙瘩，若已形成疤痕疙瘩万不可用冷冻、激光、手术封闭的方法治疗，否则将会使病情进一步恶化。

　　青春痘就是痤疮，是青少年的多发病，但是孕妇也很容易引发，痤疮是发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。