痤疮是由于毛孔堵塞，形成的一个有一个红色的疙瘩，慢慢形成白点，可有脓血挤出，痤疮又叫粉刺、黑头，这些都是局部发言所致。

　　目前对痤疮的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。应注意以下几个方面：

　　避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。

　　保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。

　　平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

　　青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈，但一定要注意以上几点，以免留下瘢痕，影响美观。

　　痤疮虽然会慢慢消失，但是有些严重的痤疮一定要及时治疗，否则就很容易形成疤痕，所以患者一定要注意。否则只会留下永远的伤痕。