白发通常是从两鬓开始的，一般都认为白发和机体功能逐渐衰退，气血精亏有关，这些原因可导致气血不能上承于头，而出现白发，这也是老年让你生理变化的原因。

　　白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。内服药物如下：

　　1、取黑芝麻、大米煮粥，经常食用。
 
　　2、黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。
 
　　3、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克，先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被小黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。

　　4、当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。
 
　　5、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服，每晚一剂。
 
　　6、取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。
 
　　这些中药治疗白发的方法，具有益气养血的功效，所以多吃对身体也有很多好处，而且还能延年益寿。