白发一般分两种类型，一种是老年性白发，另一种是中青年白发，毛发的状态和全身的健康又密切的关系，因此，如能阻止老年性白发，那么有可能会延长人类的寿命。

　　由于老年性白发是机体的生理变化，一般勿须治疗，但如白发过早出现，则应及早采取以下保健措施：

　　(1)常食富含泛酸钙的食品：如香瓜子等。

　　(2)中医药治疗

　　①七宝美髯丹：熟地、首乌各30克，桑植子7克、茧丝子、构妃、补骨脂、山奥肉、龟胶、巴朝天各10克。水煎，每日1剂，分3次服。

　　②还少丹：熟地、首乌各20克，党参、淮山药各15克，构把子、杜仲、获答、远志、石甚蒲、巴朝天各10克柴胡、五味子各6克。服法同上。

　　③乌发外搽液：人参叶30片，开水浸泡，待冷却后，于梳洗前涂于发根，及日3次，每剂用2天，可促进头发转黑。

　　(3)避免精神刺激，经常参加体育锻炼，积极治疗全身性疾病，如各种慢性病、内分泌失调等。

　　(4)经常服用黑芝麻，每天2次，每次10克。

　　(5)在初老期，每到冬至节令服用生晒参，每天6～9克，隔水蒸汁，1天口服2次，服4天停3天，或每天早上空腹服人参粉适量，久服有乌发作用。

　　(6)首乌片具有乌发作用，应长期服用。每天3次，每次3片。

　　老年性白发的预防首先要做到心情保持愉悦，不要过于害怕，紧张，焦虑等，以一种平常心对待，这样才能更有效的治疗老年性白发。